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ALINE MORAES

NUTRICIONISTA

Blog da Nutri

Muffin de atum (S/ lactose S/ Glúten)

Muffin de atum
Muffin de atum

Ingredientes

3 ovos
1 1/2 xícara de farelo de aveia
1/2 tomate picado
1/2 cebola picada
1 lata de atum
1 colher de chá de fermento químico
Tempero a gosto (usei orégano, pimenta calabresa, sal..)

Modo de Preparo

Em uma vasilha adicione os ovos e bata com auxílio de um fue ou garfo, em seguida, adicione o restante dos ingredientes.

Deixei por 30 minutos no forno. Rendeu 11 muffins. 

Eaí, gostou?

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